파랑로랑한 우리들의 이야기

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[커플바프 도전] 3개월 11자 복근 만들기 10월 3일 운동 3일 차 D-89 저녁 운동 5분 누워서 하는 복부 운동 11자 복근 영상 : 유튜브 소미핏 ____________________ 목표 : 12월 31일, 11자 복근이 나온 나의 사진 인증하기 계획 : - 매일 11자 복근 운동하기 / 최소 5분 ~ 15분 - 복근운동 후 트래커에 기록하기 - 주 3회 이상 블로그에 운동 기록 인증하기 버킷리스트 (1) 커플 바디프로필 찍기안녕하세요, 파랑로랑이에요. 저희의 첫 번째 버킷리스트! 바로 "커플 바디프로필"입니다. 사실 지금은 전~~~~~혀 기대가 없는 상황일 정도로 꿈같은 버킷리스트일 뿐이지만, 파랑이가 조금 운동cybersophia.tistory.com

[커플바프 도전] 3개월 11자 복근 만들기 10월 2일운동 2일 차D-90저녁 운동15분코어, 11자 복근영상 : 유튜브 MIJI 저녁 먹고 서서 운동하기! 난이도가 어렵지않았다 :) ____________________ 목표 : 12월 31일, 11자 복근이 나온 나의 사진 인증하기 계획 : - 매일 11자 복근 운동하기 / 최소 5분 ~ 15분 - 복근운동 후 트래커에 기록하기 - 주 3회 이상 블로그에 운동 기록 인증하기 버킷리스트 (1) 커플 바디프로필 찍기 안녕하세요, 파랑로랑이에요. 저희의 첫 번째 버킷리스트! 바로 "커플 바디프로필"입니다. 사실 지금은 전~~~~~혀 기대가 없는 상황일 정도로 꿈같은 버킷리스트일 뿐이지만, 파랑이가 조금 운동 cybersophia.tistory.com