바프도전 2

버킷리스트 (1) 커플 바디프로필 찍기

안녕하세요, 파랑로랑이에요. 저희의 첫 번째 버킷리스트! 바로 "커플 바디프로필"입니다. 사실 지금은 전~~~~~혀 기대가 없는 상황일 정도로 꿈같은 버킷리스트일 뿐이지만, 파랑이가 조금 운동을 열심히 하는 편이라, 아마 할 수 있지 않을까 - 파랑이 따라서 로랑이도 열심히 운동하면??? 눈으로 선명하게 보이도록 몸을 만든다는 게 쉽지 않은 과정일 것 같아서 내년 여름을 목표로 약 300일 정도의 기간을 잡았어요. 내년까지의 여정은 블로그 "운동하고" 카테고리에 기록할 예정입니다 :) 사진 출처: pinterest 이 정도까지는 안되더라도 (이런 복근은 몇 년을 만들어야 나올 법한...) 일단은 선명하게 복근이 보일 정도로..! 목표 사진은 폰을 열면 바로 볼 수 있도록 홈화면에 추가해두었어요. 이 사진..

[커플바프 도전] 3개월 11자복근 만들기 시작

안녕하세요, 파랑로랑의 로랑이에요 :) 저희는 내년 여름 커플 바디프로필을 목표로 운동을 하고 있어요. 가벼운 시작은 9월 중순부터 운동을 했고 이제 2023년의 4분기에 변화를 주고 싶어서 도전기를 기록하기 시작하려 합니다! 저 로랑의 12월까지의 목표는 11자 복근 만들기! 올해 초에 신년 계획 세울 때의 목표였기 때문에 진짜 이뤄보고 싶어서 도전해요 헤헤 목표 : 12월 31일, 11자 복근이 나온 나의 사진 인증하기 계획 : - 매일 11자 복근 운동하기 / 최소 5분 ~ 15분 - 복근운동 후 트래커에 기록하기 - 주 3회 이상 블로그에 운동 기록 인증하기 3개월 체크 트래커에 기록 시작! (썸데이지님의 트래커를 사용했어요) ---------------------------------------..

운동하고 2023.10.02