[커플바프 도전] 3개월 11자 복근 만들기 10월 5일 운동 5일 차 D-87 저녁 운동 7분 복부운동, 11자 복근 영상 : 유튜브 제이제이살롱드핏 https://youtu.be/rS5aH95job8?si=HPcpaugQX07cO7he ____________________ 목표 : 12월 31일, 11자 복근이 나온 나의 사진 인증하기 계획 : - 매일 11자 복근 운동하기 / 최소 5분 ~ 15분 - 복근운동 후 트래커에 기록하기 - 주 3회 이상 블로그에 운동 기록 인증하기 https://cybersophia.tistory.com/m/38